Cobranças, prazos apertados, clientes mal humorados, responsabilidades, excesso de tarefas... Os avanços tecnológicos e a velocidade com a qual as coisas acontecem modificaram completamente a rotina de trabalho das pessoas. Tudo anda uma loucura! As pessoas nas empresas estão cada vez mais sem tempo, as pressões são contínuas e cada vez maiores. Você não sabe se sente medo, ansiedade ou desespero, mas tem a sensação de que está prestes a explodir.

Estresse e trabalho são coisas, infelizmente, cada vez mais, inseparáveis. O estresse é um estado de desequilíbrio que se instala em um indivíduo quando este é submetida a uma série de tensões suficientemente fortes ou suficientemente persistentes.